출장안마 마사지 기술 설명

다양한 유형의 출장안마 마사지가 있으며, 각각은 스트레스, 통증 완화

또는 전반적인 웰빙 향상에 효과가 있습니다.

출장안마는 마사지 기술 설명에 따라 다양한 변형이 있는 기술입니다.

가장 인기 있는 몇 가지를 살펴보고 치료법과 개별적인 이점을 설명합니다.

스웨덴 출장안마는 전 세계적으로 가장 인기 있는 스웨디시 마사지는 '클래식 마사지'라고도

하며 대부분의 다른 서양식 마사지의 기초가 됩니다.

그것은 이완을 촉진하기 위해 단단하지만 부드러운 압력을 사용하여 특정 근육 긴장 부위에

작용하는 것을 포함합니다. 그것은 오일이나 로션을 사용하여 맨살에 수행됩니다.

치료사는 손, 팔뚝 또는 팔꿈치를 사용하여 근육의 표면층을 조작합니다.

혈액 내 산소 수치를 증가 시켜 젖산, 요산 및 기타 대사 폐기물의 조직을 씻어내어

근육 긴장으로 인한 회복 시간을 단축하고 신체 세포가 노폐물을

제거할 수 있는 속도를 증가시킵니다.

스웨디시 마사지의 5가지 기본 스트로크는 다음과 같습니다.

Effleurage(슬라이딩 또는 글라이딩)

Petrissage(주무르기)

Tapotement(리듬 태핑)

Friction(교차 섬유)

진동/흔들림

딥티슈 출장마사지는 깊은 조직 마사지는 이름에서 알 수 있듯이 근육 조직의 더

깊은 층에 중점을 둡니다. 다음과 같은 특정 문제에 중점을 둡니다.

만성 통증. 그것은 표면 근육이 아닌 신체의 결합 조직을 치료합니다.

스웨디시 마사지와 비슷하지만 움직임이 느리고 압력이 더 깊습니다.

깊은 조직 마사지는 근육을 상쾌하게 하고 이완 시켜 혈류를 증가 시켜

몸 전체의 산소 흐름을 증가시킵니다.

깊은 조직 마사지는 길고 흐르는 스트로크를 사용하여 매우 느립니다.

깊은 조직 마사지의 목적은 편안하고 행복한 느낌을 주는 것이 아닙니다.

오히려 통증을 완화하고 정상적인 움직임을 회복하기 위해 특정 신체적, 근육 문제를

해결하는 데 도움이 됩니다.

스포츠 출장안마는 운동선수를 위해 설계되었지만, 만성 통증, 부상 또는

운동 범위 문제가 있는 모든 사람에게 적합합니다.

그것은 근육과 힘줄 부상의 예방과 치유에 중점을 둡니다.

스포츠 마사지는 신체적으로 활동적인 개인을 치료하기 위해 특정 기술을 사용하는

더 깊은 형태의 연조직 마사지라는 점에서 치료 마사지와 다릅니다.

다양한 유형의 마사지는 다음과 같습니다.

이벤트 후 – 신체 조직을 정상 상태로 가져옵니다.

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